文章目录

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

1.2 研究方法

2 羽毛球在高职生运动项目中的调查

3 高职生在羽毛球运动中损伤情况调查

4 高职生在羽毛球运动中受损伤部位情况调查

5 高职生在羽毛球运动中踝关节受损伤情况及原因

5.1 踝关节受损伤情况调查

5.2 踝关节受损伤原因调查

5.3 高职生在羽毛球运动中踝关节受损伤原因分析

    5.3.1 踝关节外侧韧带受损伤原因分析

    5.3.2 踝关节内侧韧带受损伤原因分析

    5.3.3 踝关节劳损原因分析

6 预防高职生在羽毛球运动中踝关节受损伤建议

6.1 学习掌握规范的羽毛球运动技术动作，减少不必要的运动损伤

6.2 加强踝关节周围肌肉力量练习

6.3 加强高职生羽毛球爱好者预防损伤安全性教育

6.4 合理安排运动时间

6.5 重视运动前的热身和运动后的放松活动

7 结语

文章摘要:羽毛球运动集健身和娱乐于一体,具有运动方式简单、趣味性强、运动场地要求不高、易于开展等特点,是一项深受高职生喜爱的体育运动.羽毛球运动员需要在球场上做出不断地跳跃、转体、挥拍扣杀、急停等动作,这使羽毛球运动在给学生带来快乐的同时,也会给学生的身体带来一些损伤.通过对高等职业院校学生（文中简称:高职生）问卷调查,得知,在羽毛球运动损伤中,踝关节的损伤比率较高.因此,在对踝关节受损伤的原因进行分析研究的基础上,提出了可行性预防损伤的建议.

文章关键词:

论文分类号:G847